Pain quinoa et petit-épeautre, la recette d’Eric Kayser

Apprenez, en suivant la vidéo en pas à pas, à réaliser parfaitement ce pain aux farines de quinoa et petit-épeautre. Des farines riches en protéines, magnésium et calcium pour un pain au léger goût de noisette.

 

Pain quinoa et petit-épeautre

Niveau de difficulté : facile
Servings 2 pains
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 26 minutes
Temps d’attente 2 heures 40 minutes

Ingrédients

  • 125 g de farine de quinoa
  • 375 g de farine de petit épeautre (+ pour la préparation)
  • 10 g de gros sel
  • 3 g de levure fraîche de boulanger
  • 100 g de levain liquide
  • 300 g d’eau
  • moules à cake 25 x 11cm

Instructions

  • Commencez en versant l’eau et le levain dans le fond batteur. Ajoutez la levure d’un côté, puis, recouvrez de vos deux farines. Enfin, versez le sel de l’autre côté de la levure afin de ne pas l’endommager. Démarrez le batteur. Il n’est pas utile de pétrir longtemps. Mélangez huit minutes en 1ère vitesse et ensuite, deux minutes en 2ème vitesse, un tout petit peu accéléré.
  • Farinez votre plan de travail. Et sortez la pâte de la cuve du batteur. Faites bien attention, elle est très fragile. Formez rapidement une pré-boule. Et couvrez votre boule d’un linge propre. Laissez la pâte se reposer (pointer) pendant 1h30. Si, à mi-pointage, vous voyez que la pâte se relâche trop. Il faudra juste la replier en deux pour lui donner un tout petit peu de force. On appelle ça un rabat.

Cet article est réservé aux abonnés

Abonnez-vous dès maintenant pour accéder à l'intégralité de notre contenu et à plus de 15 000 recettes

  • Tous les contenus en illimité
  • 20 nouvelles recettes chaque semaine
  • 2 newsletter hebdomadaires dont une dédiée aux recettes
  • Un confort de lecture grâce à une publicité limitée
  • Soutien d'un média indépendant et dynamique
Je m'abonne dès 1,49€ par mois

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recipe Rating





La période de vérification reCAPTCHA a expiré. Veuillez recharger la page.

Proche
Proche