Poke bowl avocat-fraises, le bol vitaminé

La star des beaux jours s’invite dans une recette salée de poke bowl avocat-fraises avec du saumon mariné, des radis et un riz délicieusement vinaigré. C’est bon, c’est frais, c’est vitaminé !

 

Poke bowl avocat-fraises

Niveau de difficulté : facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 30 minutes
Temps de marinade 12 heures

Ingrédients

  • 500 g de filets de saumon frais
  • 1 botte de radis
  • 2 avocats
  • 40 g de graines de sésame noir& blanc
  • 20 g de graines de courge
  • 200 g de fraise
  • 1 citron vert
  • 1 botte de ciboulette
  • 500 g de riz à sushi
  • 7 cl de sauce soja
  • gingembre en poudre
  • miel
  • 2 cl huile de sésame
  • 30 g de sucre en poudre
  • 5 cl de vinaigre de riz
  • 2 pincées de sel

Instructions

  • La veille taillez le saumon en dés et faites mariner avec de la sauce soja, le jus de citron et le miel, et le gingembre, marinez au réfrigérateur.
  • Coupez les avocats en deux et émincez en lanières régulières. Émincez finement les fraises et les radis.
  • Faites cuire les riz à sushi, égouttez sans le rincer et laissez reposer une dizaine de minutes.
  • Mélangez le vinaigre de riz, le sucre et le sel et ajoutez ce mélange au riz délicatement.
  • Dans un bol, garnissez de riz et disposez harmonieusement l’ensemble de la garniture. Terminez par les graines de sésame et de courge et la ciboulette ciselée.
    recette de Poke bowl avocat-fraises

Notes

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