Curry de légumes thaï
La recette de Justine PilusoNiveau de difficulté : facile
Ingrédients
- 225 ml de lait de coco Jardin BiO étic
- 1 tube de double concentré de tomate Jardin BiO étic
- 1 cube saveur Thaï wok et soupe Jardin BiO étic
- 25 cl de pur jus de citron vert Jardin BiO étic
- 1 paquet de pois chiche apéro ail et origan Jardin BiO étic
- 2 carottes
- 2 branches de céleri
- 1 oignon jaune
- 2 courgettes
Instructions
- Eplucher, tailler les légumes pour le curry : carottes, céleri branche, courgettes en biseaux et ciseler l’oignon. Récupérer les épluchures pour le bouillon de légumes.
- Pour la salade fraîcheur : tailler les carottes et les courgettes en lamelles à l’aide d’un économe. Réserver pour le dressage.
- Pour le bouillon : disposer un grand volume d’eau avec les épluchures et le cube saveur Thaï, laisser bouillir 5 minutes.
- Pour le curry : dans une casserole avec un peu d’huile d’olive, faire revenir les oignons. Ajouter les carottes puis 5 minutes plus tard le céleri et les courgettes. Assaisonner. Ajouter le double concentré de tomate et laisser à feu doux compoter 3 minutes. Déglacer avec une louche de bouillon puis ajouter le lait de coco toujours à feu doux (même quantité de lait de coco que de bouillon). Cuire 8 à 10 minutes max, les légumes doivent rester croquant.
- En attendant, assaisonner vos légumes crus, sel, poivre et jus de citron vert. Concasser grossièrement les pois chiches.
Dressage
- Dans un joli bol disposer le curry de légumes thaï au lait de coco et par-dessus la salade croquante de légumes au citron vert. Terminer par la touche croustillante avec les pois chiches concassés.
Notes
Astuce
Simplifiez-vous la vie en commandant, en un clic, sur le site leanatureboutique.com, le kit d’ingrédients nécessaires pour réaliser cette délicieuse recette imaginée par Justine Piluso.
© Alexandre Duca pour Jardin BiO étic®