Tomates farcies à l’orge perlé et au thon

Gourmandise et légèreté pour ce plat veggie riche en fibres et facile à cuisiner. Découvrez comment vous régaler avec ces tomates à l’orge perlé et au thon.

 

Tomates farcies à l’orge perlé et au thon

Niveau de difficulté : facile
Servings 6 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure 30 minutes

Ingrédients

  • 6 grosses  tomates
  • 100 g d’orge perlé
  • 1 boîte de thon
  • 1 gousse d’ail hachée finement
  • 50 g de feta
  • 1 c. à soupe de basilic haché finement
  • 10 olives noires dénoyautées hachées grossièrement
  • ½ poivron vert coupé en petits cubes

Instructions

  • Préchauffez le four à 180 °C. Coupez le haut des tomates, évidez-les, salez l’intérieur et réservez la chair.
  • Rincez abondamment l’orge et faites-le cuire dans une grande casserole d’eau bouillante salée.

Cet article est réservé aux abonnés

Abonnez-vous dès maintenant pour accéder à l'intégralité de notre contenu et à plus de 15 000 recettes

  • Tous les contenus en illimité
  • 20 nouvelles recettes chaque semaine
  • 2 newsletter hebdomadaires dont une dédiée aux recettes
  • Un confort de lecture grâce à une publicité limitée
  • Soutien d'un média indépendant et dynamique
Je m'abonne dès 1,49€ par mois

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recipe Rating





La période de vérification reCAPTCHA a expiré. Veuillez recharger la page.

Proche
Proche