Dahl palak, la soupe crémeuse de légumineuses

Cuisiné aux lentilles corail, épinards, épices et lait de coco, ce dahl palak est un plat crémeux à savourer à l’indienne avec des naans.

 

Dahl palak

Niveau de difficulté : facile
Servings 4 personnes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes

Ingrédients

  • 2 paquets de lentilles corail (environ 250 g) cuites
  • 2 paquets de naans
  • 1 sachet de cumin
  • 2 cm de gingembre
  • 2 sachets de mélange d’épices de style asiatique
  • 2 cube de bouillon de légumes
  • 40 cl de lait de coco
  • 2 oignons
  • 1 boîte de concentré de tomate
  • 200 g de pousses d’épinards
  • 1 pointe de couteau de piment fort en poudre
  • Beurre
  • Huile d’olive
  • Sel
  • Poivre

Instructions

  • Epluchez et émincez finement les oignons. Épluchez le gingembre et râpez-le.
  • Faites chauffer un bon filet d’huile dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon et le gingembre, 1 à 2 cuillères à café de mélange d’épices asiatiques, une pincée de sel, et faites revenir pendant 5 à 6 minutes, en remuant de temps en temps.

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