Tartines de chou-fleur, Comté râpé et persil

Avec du houmous maison, du Comté et du persil, ces tartines de chou-fleur finement tranché sont une savoureuse idée de repas léger.

Tartines de chou-fleur, Comté râpé et persil

Niveau de difficulté : facile
Portions 10 tartines
Temps de cuisson 15 minutes

Ingrédients

  • ½ chou-fleur
  • Persil
  • 1 pain aux céréales
  • Comté
  • Poivre

Pour le houmous

  • 400 g de pois chiches
  • 2 c. à soupe de tahini
  • 2 gousses d’ail
  • 30 ml de jus de citron
  • 1 pincée de cumin
  • 1 pincée de paprika

Instructions

  • Dans un blender, mixer les pois chiches avec le jus de citron. Éplucher les gousses d’ail, puis les ajouter à la préparation avec le tahini et les épices. Assaisonner de sel et de poivre.
  • Couper 10 tranches de pain aux céréales. Tartiner d’un peu de houmous. Râper une couche de comté sur les tartines puis déposer quelques tranches de chou-fleur passées à la mandoline.
  • Parsemer pour finir de persil frisé ciselé, poivrer et servir.
    recette de Tartines de chou-fleur

Notes

©Agence Cru pour Interfel

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recipe Rating





The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Proche
Proche