Galettes de polenta aux épinards et Parmesan

Ces galettes de polenta se préparent avec des jeunes pousses d’épinards et du Parmesan. Elles se savourent en accompagnement d'une viande ou avec une salade pour un dîner végétarien.

Galettes de polenta aux épinards et Parmesan

Niveau de difficulté : facile
Portions 15 galettes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 10 minutes

Ingrédients

  • 200 g de jeunes pousses d’épinards
  • 30 cl de lait
  • 30 cl d’eau
  • 200 g de polenta
  • 2 jaunes d'œufs
  • 100 g de Parmesan râpé
  • 2 c. à soupe d'huile (colza ou tournesol)
  • Fleur de sel
  • Poivre du moulin

Instructions

  • Hacher les épinards et les faire suer dans un peu de beurre.
  • Dans une casserole, porter l'eau et le lait à ébullition. Ajouter progressivement la polenta en remuant constamment pour éviter les grumeaux. Mettre à feu doux et continuer à remuer quelques minutes afin que la polenta épaississe.
  • Ajouter les épinards émincés, les jaunes d'œuf et le parmesan râpé. Assaisonner de sel et de poivre, mélanger bien, puis verser la préparation dans un grand plat recouvert de papier sulfurisé. Laisser reposer une quinzaine de minutes.
  • Découper des disques d'environ 4 cm de diamètre dans la polenta. Les tremper de part et d’autre dans un peu de polenta crue (cela va les rendre encore plus croustillants).
  • Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire colorer les galettes sur les deux faces. Déguster aussitôt !
    recette de Galettes de polenta aux épinards et Parmesan

Notes

© Sandrine – Fraise & Basilic pour Sherpa Supermarché

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