Muesli maison aux super baies, ultra sain

Pour bien démarrer la journée, avec un petit déjeuner sain et plein de bons nutriments, voici une recette de muesli maison à préparer avec un mélange de fruits secs bio prêt à l’emploi.

 

Muesli maison aux super baies

Niveau de difficulté : très facile
Servings 400 g de muesli
Temps de préparation 10 minutes

Ingrédients

  • 200 g de flocons d’avoine
  • 20 g de graines de sésame
  • 20 g de graines de courge
  • 100 g du mélange de fruits secs« Les super baies » BIOnly
  • 50 g de corn flakes nature
  • 1 pincée de cannelle

Instructions

  • Commencez par faire torréfier les flocons d’avoine et les graines dans une grande poêle sans matière grasse pendant quelques minutes (le mélange doit blondir légèrement). Mélangez régulièrement pour ne pas que ça brûle, cette étape permet de renforcer le goût des graines et de durcir les flocons d’avoine.
  • Rajoutez les fruits secs, la cannelle et les corn flakes, mélangez.

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