Vous rêviez de recettes saines pleines de fruits, de légumes et de super aliments qui vous boostent pour la journée ? Sept recettes de mocktails et smoothies pour l’été s’offrent à vous. Alors 1,2,3 mixez !
Clean & Green 1 tasse de chou Kale 1⁄2 branche de céleri 2 tranches de concombre 1⁄2 pomme 1 tranche de gingembre 3 glaçons 1 tasse d’eau de coco
Mixer tous les ingrédients dans le Nutribullet pendant 30 secondes, ou jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
Frozen pineapple tonic 1 tasse de chou vert 1 tasse d’ananas surgelés 1 tasse de baby carottes 1 tasse de fibre d’acacia 1/8 cuillère à café de poivre de cayenne 1 cuillère à café de gingembre 5 glaçons 50 ml d’eau
Mixer tous les ingrédients ensemble jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse
Frozen berry banana boat 1 tasse d’épinard frais 1 banane ½ tasse de fraises surgelées ½ tasse de myrtilles surgelées 45 ml de lait d’amande 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
Mixer tous les ingrédients ensemble jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et servir bien frais.
Margarita sans alcool au concombre 1 tasse de concombre épluché 1 citron vert 1 cuillère à soupe de miel 1 tasse de glaçons
Ajouter tous les ingrédients dans le Nutribullet. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. Garnir les verres de sel, citron et concombre tranchés.
Blueberry Smoothie 2 tasses d’épinard ½ tasse de myrtilles surgelées ½ banane surgelée 1 cuillère à café de cannelle 1 ½ tasse de lait d’amande 1 cuillère à soupe de beurre d’amande
Ajouter tous les ingrédients dans le Nutribullet et mixer pendant 30 secondes.
Jus d’orange et pêche 30 grammes de pêches surgelées 1 banane tranchée et surgelée ½ tasse de jus d’orange ¼ tasse de lait de coco allégé ½ cuillère à café de zest d’orange ½ cuillère à café d’extrait de vanille ½ tasse de glaçons
Ajouter tous les ingrédients dans le Nutribullet et mixer pendant 30 secondes.
Paloma juice ½ pamplemousse ½ citron vert ½ citron 1 cuillère à café de miel 1/3 tasse de glaçon Eau gazeuse
Mélanger les six premiers ingrédients dans le Nutribullet. Verser dans une tasse et ajouter l’eau pétillante.