Salade de couscous perlé à la sud-américaine

Garnie de feta, d’avocat et de grenade, cette salade de couscous perlé à la sud-américaine est facile à réaliser et pleine de saveurs. C’est le parfait accompagnement d’une grillade.

 

Salade de couscous perlé à la sud-américaine garnie de feta, d'avocat et de grenade

Niveau de difficulté : facile
Servings 4 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 40 minutes

Ingrédients

  • 300 g de couscous perlé
  • 200 g de feta
  • 2 avocats
  • ½ grenade
  • 80 g de roquette
  • 1 oignon rouge
  • sachet d’origan séché
  • 15 g de persil et menthe
  • 40 g de graines courge
  • 10 c. à soupe d’huile d’olive
  • 4 c. à café de vinaigre balsamique blanc ou de riz
  • sel
  • poivre

Instructions

  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition et faites-y cuire le couscous perlé 12-15 min. Égouttez-le, puis égrainez-le à la fourchette et laissez-le refroidir.
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes. Placez-les dans un plat à four et disposez la feta par-dessus. Saupoudrez avec 1 cc d’origan séché par personne et arrosez d’un généreux filet d’huile d’olive. Enfournez le tout 12-14 min, ou jusqu'à ce que la feta commence à dorer.

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