Quiche sans pâte aux épinards

Accompagnée d’une salade de pousses d’épinards, cette quiche sans pâte marie épinards et truite fumée pour un dîner d’été léger.

Quiche sans pâte aux épinards

Niveau de difficulté : facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes

Ingrédients

Chez Oliviers&Co

  • huile d’olive La Classique
  • vinaigre à l’ail rose de Lautrec
  • huile de noix

Au marché

  • 250 g d’épinards frais
  • 1 échalote
  • ½ gousse d’ail
  • 25 cl de crème liquide entière
  • 50 g de farine 
  • 1 gros œuf
  • 1 filet de truite fumée (ou maquereau)
  • 150 g de pousses d’épinard pour la finition
  • 1 pincée de muscade

Instructions

  • Préchauffez le four à 200°C. Hachez finement l’échalote et l’ail, faites cuire sur feu moyen avec 2 cuil. à s. d’huile d’olive. Ajoutez les épinards, puis mélangez et laissez fondre à couvert. Dans un bol mélangez l’œuf, la crème, la muscade et la farine, ajoutez les épinards fondus et bien essorés entre vos mains. Ajoutez le poisson fumé émietté, rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre si nécessaire .Versez le tout dans un moule bien huilé et enfournez pendant 20 mn. Laissez tiédir et démoulez. 
  • Dans un saladier, mélangez le vinaigre à l’ail rose de Lautrec avec 2 cuil. à s d’huile de noix, ajoutez l’échalote restante, les pousses d’épinards et mélangez, servez avec la quiche. 
    recette de Quiche sans pâte aux épinards

Notes

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