Votre semaine en 16 salades complètes

Pour vous régaler simplement tout au long de la semaine, voici 16 recettes de salades complètes de printemps. Pleines de céréales, de légumineuses et de légumes, elles sont faciles et rapides à réaliser.

Les salades complètes de printemps

Salade gourmande de lentilles et fèves, aux radis roses

Avec des lentilles corail, des lentilles vertes, de l’oignon rouge et de l’avocat

© Delphine Pocard

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Les salades complètes de printemps

Salade de quinoa aux agrumes et aux fruits secs

Avec de la roquette, de l’avocat et une vinaigrette aux agrumes

© Natur’&Bon de Vico

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Les salades complètes de printemps

Salade fraîcheur de printemps avec radis, mesclun, pomelo, truite fumée à la Tomme de Savoie et vinaigrette acidulée

© Nicolas Leser & Ulrike Skadow pour les fromages de Savoie

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Les salades complètes de printemps

Salade de semoule au poulet, légumes et pesto

Avec des tomates cerises et des noix de cajou

© FoodSaver®

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Les salades complètes de printemps

Salade de petit épeautre au chèvre, jambon cru et aux pruneaux d’Agen IGP

Avec du fenouil

© Laëtitia Vallée

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Les salades complètes de printemps

Salade de pâtes au merlu

Avec des radis, des oignons frais et des tomates cerises

© Cooklook pour Pavillon France

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Les salades complètes de printemps

Salade de couscous aux épices douces et citron confit

Avec du poulet, des olives vertes et des amandes

© Sophie Cuisine pour Sibon

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Salade de Ratte

Salade de Ratte du Touquet au boeuf à la vietnamienne

Avec des carottes, du poivron rouge, des oignons frits et des cacahuètes

© Pomme de terre La Ratte du Touquet

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Salade vietnamienne légère au lapin

Salade vietnamienne légère au lapin

Avec du concombre, des carottes et du chou blanc

© Julie Mechali

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Salade des îles Salomon

Salade des îles Salomon

Avec du riz, du thon, de la mangue, des radis et du fruit de la passion

© Saupiquet

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Salade de farfalle à l’avocat et aux crevettes

Salade de Farfalle Rigate integrali à l’avocat, aux crevettes et au citron

Aux pâtes complètes

© La Molisana

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Chou-fleur rôti au curry

Chou-fleur rôti au curry et avocat en salade, servi avec une sauce au yaourt tahini

Avec de la feta, des épices et des graines de courge

© HelloFresh

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Salade de lentilles à l’oeuf mollet

Salade de lentilles à l’oeuf mollet, accompagnée d’un houmous de petit pois et chèvre frais

© Mas d’Auge

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Salade de printemps au Rocamadour

Salade de printemps au Rocamadour AOP de l’Etoile du Quercy

Avec des fèves, des cébettes et des oeufs

© Digimiam

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salade printanière de pâtes

La salade printanière de pâtes

Avec du jambon cru, des petits pois et du parmesan

© Jow

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Salade vietnamienne aux crevettes

Salade vietnamienne aux crevettes

Avec des vermicelles de riz, des carottes, du chou rouge et des cacahuètes

© FoodSaver®

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