Pâtés béninois, la recette de Georgiana Viou

Eric Kayser a invité la chef nîmoise Georgiana Viou pour nous révéler sa recette de pâtés béninois, de délicieuses bouchées frites, garnies de sardines, d’oignons et de gingembre. Une pure gourmandise à savourer à l’apéritif ou avec une salade verte pour un bon dîner en famille.

 

Pâtés béninois

Pâtés béninois, la recette de Georgiana Viou, chef de Rouge à Nîmes
Niveau de difficulté : facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 40 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps de repos de la pâte 30 minutes

Ingrédients

  • 300 g de farine de blé
  • 15 cl d’eau tiède
  • 9 g de levure boulangère fraîche ou déshydratée
  • 1 pincée de sel
  • 5 à 6 tours de poivre du moulin
  • 25 g d’oignon en purée
  • 3 g de gingembre en purée
  • 1 gousse d’ail en purée
  • 1 boîte de sardines Titus à l’huile (ou autres sardines en boîte)
  • huile pour friture

Instructions

  • Versez l’eau tiède dans votre saladier. Ajoutez la levure et malaxez-la dans l’eau jusqu’à ce que les deux ingrédients soient totalement assimilés. Ajoutez vos trois purées de condiments et mélangez à nouveau. Salez, poivrez et mélangez ce liquide une dernière fois.
  • Incorporez et mélangez votre farine au liquide en deux temps pour éviter les grumeaux. Pétrissez votre pâte jusqu’à ce qu’elle se décolle de votre saladier. N’hésitez pas à appuyer dessus afin qu’elle prenne de la force. Laissez votre pâte se reposer une trentaine de minutes à température ambiante. Vous pouvez la couvrir d’un linge propre pour éviter que les courants d’air ne la détériorent.

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