Velouté coco chou-fleur

Savoureusement épicé, ce velouté coco chou-fleur est une délicieuse entrée qui réchauffe et régale sainement.

Velouté coco chou-fleur

Niveau de difficulté : très facile
Servings 4 personnes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes

Ingrédients

  • 1 chou-fleur
  • 1 oignon jaune
  • 200 ml de lait de coco
  • 1 c. à café de curry
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 4 c. à café d’huile d’olive
  • 1 L d’eau

Instructions

  • Épluchez puis coupez les oignons en fines lamelles.
  • Lavez puis coupez le chou-fleur en sommités. Coupez les sommités en 2, si besoin.
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole, sur feu moyen. Ajoutez les oignons et le curry. Faites-les revenir 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez le chou-fleur, le bouillon de légumes, si vous en avez et 250 ml d'eau par personne. Salez, poivrez, portez à ébullition puis couvrez et laissez mijoter 15 à 20 minutes, sur feu doux.
  • En fin de cuisson, ajoutez le lait de coco. 
  • Mixez la soupe, jusqu'à obtenir une consistance lisse. Si besoin, ajoutez un peu d’eau et mixez à nouveau.
  • Servez le velouté coco chou-fleur dans un bol. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt ! 
    recette de Velouté coco chou-fleur

Notes

© Jow

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recipe Rating





La période de vérification reCAPTCHA a expiré. Veuillez recharger la page.

Proche
Proche