Salade de lentilles aux filets de thon

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Dรฉcouvrez comment rรฉaliser cette salade de lentilles aux filets de thon. Un savoureux plat complet au goรปt frais et dรฉlicat de citron vert et de gingembre.

Salade de lentilles aux filets de thon citron vert et gingembre

Niveau de difficultรฉย : facile
Couverts 4 personnes
Temps de prรฉparation 15 minutes

Ingrรฉdients

  • 4 verrines de filets de thon ร  lโ€™huile dโ€™olive, citron vert et gingembre Rio Mare
  • 1 citron vert
  • 2 carottes
  • 200 g de lentilles cuites
  • 20 ml dโ€™huile dโ€™olive vierge extra
  • 1 avocat
  • Germes de carottes
  • Sel

Instructions

  • Coupez lโ€™avocat en deux, retirez le noyau puis coupez la chair en cubes.
  • ร‰pluchez les carottes, coupez-les en quatre parties dans le sens de la longueur puis tranchez-les finement pour obtenir des triangles.
  • Rassemblez les lentilles dans un saladier avec les carottes et lโ€™avocat et assaisonnez avec du jus de citron vert, de lโ€™huile et une pincรฉe de sel.
  • Disposez la salade de lentilles sur les assiettes, ajoutez les filets avec du citron vert et du gingembre avec leur vinaigrette et complรฉtez avec les germes.
    recette de Salade de lentilles aux filets de thon

Notes

ยฉ Rio Mare

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