Tarte rustique végétarienne

Une pâte au sarrasin, de l’oignon, du poivron, de la tomate confite et du fromage de chèvre, voici la recette de la tarte rustique végétarienne à savourer avec une belle salade.

 

Tarte rustique végétarienne

Niveau de difficulté : facile
Portions 8 personnes
Temps de préparation 1 heure 30 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps d’attente au froid pour la pâte 30 minutes

Ingrédients

Pour la pâte

  • 90 g de farine de sarrasin
  • 90 g de farine T55
  • 10 g de graines de sésame
  • piment d’Espelette
  • 10 g de parmesan râpé
  • 1 œuf
  • 3 g de sel
  • 70 g d’eau
  • 30 g d’huile d’olive 

Pour la garniture

  • 2 gousses d’ail
  • 1 oignon rouge
  • 150 g de mini-poivrons 
  • 1 courgette
  • 2 branches de thym frais
  • 2 branches d’origan
  • 1 branche de romarin
  • 30 g d’huile d’olive
  • 1 tomate confite
  • piment d’Espelette
  • fleur de sel

Pour l’appareil

  • 5 g de basilic
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • 5 g d’huile d’olive

Instructions

Pâte

  • Dans le cul-de-poule, mélangez les farines avec les graines, le parmesan râpé et le piment d’Espelette.
  • Dans le bol micro-ondes, mélangez au fouet l’œuf avec le sel, l’eau et l’huile.
  • Versez ce mélange dans le 1er et mélangez afin d’obtenir une pâte homogène. Sur la Roul’Pat, façonnez la pâte en boule, aplatissez-la à 2 cm avec le rouleau, filmez-la et placez-la au congélateur 30 minutes.

Garniture

  • Émincez l’ail à l’aide de la mandoline. Coupez les mini-poivrons en 4 dans la longueur et les oignons en 12 quartiers chacun avec le couteau à pâtisserie. Détaillez la courgette en rondelles d’½ cm d’épaisseur. Effeuillez enfin le thym, l’origan et le romarin.
  • Faites poêler les légumes dans l’huile environ 8 minutes avec le thym, le romarin, l’origan, le laurier puis assaisonnez.

Appareil

  • Hachez les feuilles de basilic à l’aide du Tornado.
  • Mélangez le fromage avec l’huile d’olive puis incorporez le basilic haché.

Montage

  • Préchauffez votre four à 180°C (th. 6).
  • Sortez la pâte du congélateur et abaissez-la afin d’obtenir un diamètre d’environ 30 cm. Placez la pâte sur la toile de cuisson et répartissez l’appareil au centre avec la petite spatule coudée en laissant environ 2 cm de bord. Répartissez ensuite les légumes dessus puis rabattez les bords. Saupoudrez les graines de sésame sur les bords et faites cuire 25 minutes à 180°C (th. 6).
    recette de Tarte rustique végétarienne

Notes

Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française, Végétarienne

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