Salade de lentilles à l’oeuf mollet

Cette salade riche en protéines, en vitamines et en fibres est aussi un bonheur à savourer. Découvrez comme réaliser cette salade de lentilles à l’oeuf mollet, à déguster avec un houmous de petits pois.

 

Salade de lentilles à l’oeuf mollet, accompagnée d’un houmous de petit pois et chèvre frais

Niveau de difficulté : facile
Servings 2 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes

Ingrédients

  • 2 œufs
  • 100 g de lentilles brunes (poids sec)
  • 1 échalote
  • 1 tomate ancienne (type coeur de boeuf, cornue des Andes ou noire de Crimée) d’environ 250g
  • quelques branches de persil plat frais
  • 150 g de petit pois frais écossés
  • 40 g de chèvre frais
  • 1 citron
  • quelques feuilles de basilic
  • basilic frais pour le décor
  • quelques pignons de pin torréfiés à parsemer

Pour la sauce

  • 2 c. à soupe d’huile de noix
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 c. à café de moutarde à l’ancienne en grains

Instructions

  • Faire frémir de l'eau à la casserole, plonger délicatement les oeufs, les faire cuire 5 minutes puis les mettre dans l'eau froide pour stopper la cuisson.
  • Faire cuire les lentilles brunes 20 minutes dans de l'eau bouillante salée.

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