Gua bao au pulled pork et kiwi

Garnis de coriandre, de carottes râpées et de kiwi, ces gua bao maison au pulled pork sont de savoureux petits sandwichs à dévorer en famille.

Gua bao au pulled pork et kiwi de France

Niveau de difficulté : facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 1 heure
Temps de cuisson 4 heures

Ingrédients

Pour le pulled pork

  • 1 c. à café de piment en poudre
  • 1 c. à café d’épices cajun
  • 1 c. à soupe de paprika fumé
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 1 c. à soupe de miel
  • 3 c. à soupe de ketchup
  • 2 c. à soupe de sauce soja salée
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • huile d’olive
  • 400 g d’échine de porc désossée
  • 1 oignon
  • 5 cl de vin blanc
  • 15 cl d’eau

Pour les pains bao

  • 300 g de farine de blé (T45 à T80)
  • 3 g de sel
  • 20 g de cassonade
  • 2 c. à soupe d’huile neutre
  • 140 cl d’eau tiède
  • 8 g de levure fraîche de boulanger (ou la moitié de levure sèche)

Pour la garniture

  • 2 kiwis de France
  • 1 grosse carotte
  • Coriandre

Instructions

  • Dans un saladier, déposer le piment en poudre, le mélange d’épices cajun, le paprika fumé, la moutarde, le miel, le ketchup, la sauce soja salée et le vinaigre de cidre. Mélanger le tout.
  • Chauffer une marmite avec un peu d’huile d’olive. Faire colorer la viande environ 2 minutes de tous les côtés. La retirer ensuite de la marmite puis ajouter un oignon émincé.
  • Faire colorer l’oignon puis déglacer avec le vin blanc. Attendre que l’alcool s’évapore puis remettre la pièce de viande, la marinade et l’eau.
  • Mélanger, refermer la marmite à l’aide d’un couvercle (ou de l’aluminium) puis enfourner dans le four à 150° pendant 2 heures. (Passer à la préparation des pains en attendant).
  • Après les 2 heures de cuisson, retirer le couvercle puis retourner la viande toutes les 30 minutes pendant 2 heures supplémentaires.
  • À la fin de la cuisson, le jus doit avoir réduit et la viande doit s’effilocher facilement.
  • Effilocher toute la pièce de viande à l’aide d’une fourchette et la mélanger au jus. Réserver.

Pour les pains

  • Dans un saladier, déposer la farine, le sel, la cassonade et l’huile. Mélanger l’eau tiède et la levure de boulanger dans un verre et l’ajouter au saladier.
  • Pétrir la pâte à la main ou à l’aide d'un robot. Former une boule, la déposer dans un saladier et recouvrir d’un torchon. Laisser pousser pendant 1h30.
  • Lorsque la pâte aura fini de pousser, chauffer un cuiseur vapeur.
  • Séparer la pâte en 8 pâtons et former des boules bien lisses. Les étaler ensuite en forme ovale. Badigeonner de l’huile à l’aide d’un pinceau sur chaque ovale avant de les replier en deux.
  • Déposer les pains sur une feuille de papier cuisson puis les cuire au cuiseur vapeur pendant 8 minutes.
  • Il ne restera plus qu’à garnir les pains de pulled pork, de carottes râpées, de rondelles de kiwi de France et de coriandre fraîche avant de les déguster tièdes !
    recette de Gua bao au pulled pork

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