
Les maquereaux grillés aux herbes une recette Pourdebon
Ingrédients
- 2 maquereaux environ 500 gr
- coriandre
- aneth
- 2 citrons
- 10 cl d’eau
- 2 gousses d’ail
- 1 demi oignon rouge
- quelques graines de moutarde
- sel
- poivre
Instructions
- Ciselez l’aneth et la coriandre et réservez. Prélevez-en une petite partie pour remplir l’intérieur de vos poissons, après avoir pris soin de les rincer sous un filet d’eau.
- Pressez les citrons, épluchez et écrasez les gousses d’ail et enfin découpez le demi oignon rouge en fines lamelles.
- Préparez une marinade avec le jus des citrons, l’eau, les herbes ciselées, l’ail, l’oignon et les graines de moutarde. Ajoutez du sel et du poivre.
- Faites mariner les maquereaux un bon quart d’heure au frais dans un plat creux recouvert d’un film.
- Faites griller vos maquereaux à la plancha ou au barbecue, 7 minutes de chaque côté.