Sardines grillées sur toasts aux poivrons, la recette de Thierry Marx

Comme des crostinis italiens délicieusement iodés, ces sardines grillées sur toasts à la purée de poivrons se savourent à l’apéritif.

 

Sardines grillées sur toasts de purée de poivrons et menthe fraîche

Niveau de difficulté : facile
Servings 4 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 25 minutes

Ingrédients

Chez Picard

  • 500 g de filets de sardine Pêche française avec peau
  • 600 g de duo de poivrons sans résidu de pesticides
  • 4 tranches de pain aux céréales bio
  • 4 c. à soupe d’ail coupé

Chez l’épicier 

  • Menthe fraîche
  • Huile neutre
  • Huile d’olive
  • Sel
  • Poivre

Instructions

  • Faites cuire les sardines à l’unilatérale côté peau dans un peu d’huile neutre à feu vif 30 secondes. Hors du feu, retournez les sardines sur la poêle encore chaude et laissez terminer la cuisson sur l’autre face 30 secondes.
  • Faites revenir les poivrons 20 minutes dans une casserole avec 1 cuillère à soupe d’ail en veillant bien à ne pas le faire noircir. Mixez ensuite en purée, salez et poivrez.

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