Tataki de dorade grise et croûte de sésame

Mariné dans un mélange à base de sauce soja et de miel et juste saisi à la poêle, ce tataki de dorade grise et croûte de sésame se réalise facilement.

 

Tataki de dorade grise et croûte de sésame

Niveau de difficulté : facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 2 minutes
Temps de marinade 3 heures

Ingrédients

  • 400 g de filets de dorade grise
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 2 c. à soupe de mirin
  • 6 c. à soupe de sauce soja
  • 4 c. à soupe d'huile de sésame
  • 3 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe de gingembre râpé
  • 1 citron vert
  • 1 botte d'oignons cébettes

Instructions

  • Préparer la marinade : mélanger la sauce soja avec le miel, l’huile de sésame et le mirin. Ajouter le gingembre émincé, quelques gouttes de jus de citron, des graines de sésame et de la cébette émincée.
  • Badigeonner les filets de dorade avec la marinade puis les enrober de graines de sésame. Laisser reposer au frais pendant quelques heures.
  • Faire revenir le filet à la poêle sans matière grasse pendant 1 minute sur chaque face.
  • Découper les filets en morceaux et servir accompagné du reste de marinade.
    recette de Tataki de dorade grise

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