Filet de daurade poché et pommes de terre primeur

La petite pomme de terre ronde de Noirmoutier accompagne sous deux formes différentes, cuite à l’eau et en aïoli, un filet de daurade poché dans un bouillon maison. Découvrez comment réaliser cette recette à la fois légère et gourmande.

Filet de daurade poché et pommes de terre primeur, sauce aïoli

Niveau de difficulté : facile
Portions 2 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes

Ingrédients

  • 800 g de pommes de terre (dont 50 g pour l'aïoli)
  • 400 g de filet de daurade
  • 4 gousses d'ail rosé
  • 1 piment vert doux
  • 1 carotte
  • 1 poireau
  • 1 jaune d’œuf
  • huile d'olive
  • thym
  • laurier
  • sel
  • poivre
  • jus de citron

Instructions

  • Cuire toutes les pommes de terre primeurs 20 minutes dans de l'eau bouillante salée.
  • Egoutter et réserver au chaud.
  • Préparer le bouillon : écraser 2 gousses d'ail, laver la carotte et le poireau et plonger le tout dans 2 litres d’eau. Ajouter le sel, le poivre et les herbes et faire bouillir l'ensemble.
  • À ébullition, couper le feu, plonger les filets de daurade, couvrir et laisser cuire 7 à 10 minutes selon l'épaisseur des filets. Égoutter.
  • Pendant ce temps préparer l'aïoli : à l'aide d'un pilon dans un mortier, écraser le reste d'ail épluché avec 50 g de pommes de terre primeur cuites et épluchées, le jaune d'œuf et une pincée de fleur de sel. Ensuite, monter à l'huile d'olive jusqu'à l'obtention de l'aïoli (il doit tenir sur un couteau mais être moins ferme qu'une mayonnaise). Option : si besoin ajouter un peu de jus de citron pour que la sauce soit un peu moins épaisse.
  • Servir la daurade avec les pommes de terre primeur coupées en dés, l’aïoli et de fines lamelles de piment vert doux.
    recette de Filet de daurade poché
Type de plat: Plat principal, Poisson
Cuisine: Française

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recipe Rating





The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Proche
Proche