Salade de riz trois couleurs au thon

Accompagnée de poivrons et d’olives vertes, cette salade de riz trois couleurs au thon est un parfait plat complet à emporter en pique-nique.

Salade de riz trois couleurs au thon au naturel Bien Pêché & Fait Ici

Niveau de difficulté : très facile
Portions 2 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 45 minutes

Ingrédients

  • 1 boîte de thon au naturel Bien Pêché& Fait Ici
  • 150 g de riz 3 couleurs
  • 1 gros poivron
  • 10 d’olives vertes dénoyautées
  • 1,5 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive + un peu pour la cuisson du poivron
  • quelques feuilles de basilic
  • Sel
  • Poivre

Instructions

  • Détaillez le poivron en fines lamelles. Faites chauffer une poêle avec un peu d’huile d’olive, ajoutez les lamelles de poivron et faites-les revenir à feu doux. Salez et poivrez.
  • Pendant ce temps, rincez deux fois le riz sous l’eau fraîche puis faites-le cuire dans une casserole d’eau bouillante salée selon les instructions du paquet. Égouttez et rincez-le sous l’eau froide.
  • Lorsque le riz est refroidi et que les poivrons sont à température ambiante, préparez la vinaigrette en mélangeant le vinaigre et l’huile. Salez et poivrez. Détaillez les olives en rondelles.
  • Ajoutez le riz dans la vinaigrette ainsi que les lamelles de poivron et les olives.
  • Egouttez le thon et ajoutez-le à la salade. Mélangez et placez la salade au frais jusqu’au moment de servir.
  • Parsemez quelques feuilles de basilic au moment du service.
    recette de Salade de riz trois couleurs

Notes

© Sophie François-Mülhens pour Connétable

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