Pizza en croûte de chou-fleur, la pizza sans pâte

Garnie d’oignons, de sauce tomate à l’ail confit, d’artichauts et de mozzarella, cette pizza en croûte de chou-fleur va vous permettre de faire le plein de légumes de manière très gourmande.

 

Pizza en croûte de chou-fleur

Niveau de difficulté : facile
Servings 4 personnes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 50 minutes

Ingrédients

Pour la base

  • 500 g de chou-fleur
  • 2 oeufs
  • 30 g d’emmental râpé
  • 20 g de poudre d'amande
  • 1 c. à soupe de yaourt
  • sel
  • poivre

Pour la garniture

  • 200 g de sauce tomate au basilic Jardin Bio étic
  • 3 gousses d'ail confites Jardin Bio étic
  • 30 g de mozzarella
  • 4 coeurs d'artichauts à l’huile d’olive Jardin Bio étic
  • ½ oignon rouge
  • origan séché

Matériel

Instructions

  • Préchauffez le four à 180 degrés.
  • Dans un robot avec une lame en S ou dans un blender, mixez les fleurettes de chou-fleur par impulsion jusqu’à obtenir de la semoule de chou-fleur (plus les grains seront petits mieux votre pâte se tiendra à la cuisson).

Cet article est réservé aux abonnés

Abonnez-vous dès maintenant pour accéder à l'intégralité de notre contenu et à plus de 15 000 recettes

  • Tous les contenus en illimité
  • 20 nouvelles recettes chaque semaine
  • 2 newsletter hebdomadaires dont une dédiée aux recettes
  • Un confort de lecture grâce à une publicité limitée
  • Soutien d'un média indépendant et dynamique
Je m'abonne dès 1,49€ par mois

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recipe Rating





La période de vérification reCAPTCHA a expiré. Veuillez recharger la page.

Proche
Proche