Gua bao au pulled pork et kiwi

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Garnis de coriandre, de carottes rรขpรฉes et de kiwi, ces gua bao maison au pulled pork sont de savoureux petits sandwichs ร  dรฉvorer en famille.

Gua bao au pulled pork et kiwi de France

Niveau de difficultรฉย : facile
Couverts 4 personnes
Temps de prรฉparation 1 heure
Temps de cuisson 4 heures

Ingrรฉdients

Pour le pulled pork

  • 1 c. ร  cafรฉ de piment en poudre
  • 1 c. ร  cafรฉ dโ€™รฉpices cajun
  • 1 c. ร  soupe de paprika fumรฉ
  • 1 c. ร  soupe de moutarde
  • 1 c. ร  soupe de miel
  • 3 c. ร  soupe de ketchup
  • 2 c. ร  soupe de sauce soja salรฉe
  • 2 c. ร  soupe de vinaigre de cidre
  • huile dโ€™olive
  • 400 g dโ€™รฉchine de porc dรฉsossรฉe
  • 1 oignon
  • 5 cl de vin blanc
  • 15 cl dโ€™eau

Pour les pains bao

  • 300 g de farine de blรฉ (T45 ร  T80)
  • 3 g de sel
  • 20 g de cassonade
  • 2 c. ร  soupe dโ€™huile neutre
  • 140 cl dโ€™eau tiรจde
  • 8 g de levure fraรฎche de boulanger (ou la moitiรฉ de levure sรจche)

Pour la garniture

  • 2 kiwis de France
  • 1 grosse carotte
  • Coriandre

Instructions

  • Dans un saladier, dรฉposer le piment en poudre, le mรฉlange dโ€™รฉpices cajun, le paprika fumรฉ, la moutarde, le miel, le ketchup, la sauce soja salรฉe et le vinaigre de cidre. Mรฉlanger le tout.
  • Chauffer une marmite avec un peu dโ€™huile dโ€™olive. Faire colorer la viande environ 2 minutes de tous les cรดtรฉs. La retirer ensuite de la marmite puis ajouter un oignon รฉmincรฉ.
  • Faire colorer lโ€™oignon puis dรฉglacer avec le vin blanc. Attendre que lโ€™alcool sโ€™รฉvapore puis remettre la piรจce de viande, la marinade et lโ€™eau.
  • Mรฉlanger, refermer la marmite ร  lโ€™aide dโ€™un couvercle (ou de lโ€™aluminium) puis enfourner dans le four ร  150ยฐ pendant 2 heures. (Passer ร  la prรฉparation des pains en attendant).
  • Aprรจs les 2 heures de cuisson, retirer le couvercle puis retourner la viande toutes les 30 minutes pendant 2 heures supplรฉmentaires.
  • ร€ la fin de la cuisson, le jus doit avoir rรฉduit et la viande doit sโ€™effilocher facilement.
  • Effilocher toute la piรจce de viande ร  lโ€™aide dโ€™une fourchette et la mรฉlanger au jus. Rรฉserver.

Pour les pains

  • Dans un saladier, dรฉposer la farine, le sel, la cassonade et lโ€™huile. Mรฉlanger lโ€™eau tiรจde et la levure de boulanger dans un verre et lโ€™ajouter au saladier.
  • Pรฉtrir la pรขte ร  la main ou ร  lโ€™aide d'un robot. Former une boule, la dรฉposer dans un saladier et recouvrir dโ€™un torchon. Laisser pousser pendant 1h30.
  • Lorsque la pรขte aura fini de pousser, chauffer un cuiseur vapeur.
  • Sรฉparer la pรขte en 8 pรขtons et former des boules bien lisses. Les รฉtaler ensuite en forme ovale. Badigeonner de lโ€™huile ร  lโ€™aide dโ€™un pinceau sur chaque ovale avant de les replier en deux.
  • Dรฉposer les pains sur une feuille de papier cuisson puis les cuire au cuiseur vapeur pendant 8 minutes.
  • Il ne restera plus quโ€™ร  garnir les pains de pulled pork, de carottes rรขpรฉes, de rondelles de kiwi de France et de coriandre fraรฎche avant de les dรฉguster tiรจdes !
    recette de Gua bao au pulled pork

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