août 23, 2021

Green Bowl au thon aux trois huiles

Name: Green Bowl au thon aux huiles de Lin, Colza et d’Olive Petit Navire
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Ingredients: 200 g de lentilles vertes; 50 g d’edamame; 50 g de feuilles d’épinard; 4 c. à soupe de tapenade verte; ½ fenouil; 100 g de billes de mozzarella; graines de courge; 1 boîte de Thon aux Huiles de Lin, Colza et d’Olive; 6 asperges vertes; sésame noir; 1 citron vert; 2 tomates vertes; ½ concombre; 4 c. à soupe d’huile de colza, olive et lin; sel; poivre

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Des lentilles vertes, des épinards, du fenouil, de la tapenade, du concombre, des tomates vertes, voici la recette du Green Bowl au thon aux 3 huiles, à savourer pour un repas sain et complet.

Green Bowl au thon aux huiles de Lin, Colza et d’Olive Petit Navire

Niveau de difficulté : très facile

Couverts personnes

Temps de préparation 15

Temps de cuisson 35

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