Couscous aux légumes et gambas sautées

A réaliser avec un sachet de couscous aux épices douces, ce couscous aux légumes s’accompagne de gambas sautées aux herbes. C’est une délicieux plat complet, facile à cuisiner tout au long de l’année.

Couscous parfumé aux épices douces, aux légumes et gambas sautées aux herbes

Niveau de difficulté : facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes

Ingrédients

  • 1 courgette
  • 2 carottes
  • 2 poivrons verts
  • 1 poivron jaune
  • 2 fenouils
  • 1 navet
  • thym
  • romarin
  • basilic
  • 1 c. à café de harissa
  • 2 c. à café d’épices pour couscous
  • 1 gousse d’ail
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 sachet de couscous Parfumé aux Epices Douces Tipiak
  • 16 belles gambas crues ou surgelées
  • sel
  • poivre

Instructions

  • Epluchez et coupez les légumes en morceaux et rondelles. Plongez-les dans une cocotte avec un litre d’eau bouillante salée. Ajoutez la moitié des herbes, la harissa, les épices pour couscous, la  gousse d’ail et 1 c. soupe d’huile d’olive. Couvrez et laissez cuire 20 min à petit bouillon.
  • Pendant ce temps, versez le contenu du sachet de Couscous Parfumé aux Epices Douces dans un saladier. Ajoutez 30 cl d’eau bouillante et mélangez. Couvrez et laissez gonfler 5 min. Egrainez le couscous avec une fourchette et réservez au chaud.
  • Faites revenir les gambas 5 min dans une poêle chaude avec 2 c. soupe d’huile d’olive. Ajoutez le restant d’herbes, salez et poivrez.
  • Présentez sur assiettes avec le couscous au centre, les légumes et les gambas autour. Ajoutez un peu de bouillon et décorez les assiettes avec quelques herbes.
    recette de Couscous aux légumes et gambas sautées

Notes

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recipe Rating





The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Proche
Proche