
Œufs au plat ensoleillés, une recette OFYR
Ingrédients
- 1 courgette de grande taille
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 9 œufs
- Sel et poivre
Instructions
- Lavez les légumes et découpez-les en tranches épaisses. Retirez les graines de poivrons et le centre des tranches de courgette.
- Faites revenir les tranches de légumes, avec un filet d’huile d’olive, sur la plaque de cuisson. Assaisonnez, selon votre de goût, de sel et de poivre.
- Une fois les tranches de légumes cuites, cassez un œuf au centre de chacune d’entre elle et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que le blanc d’œuf soit solidifié.
- Servez les œufs ensoleillés sur une belle tranche de pain aux céréales et régalez-vous.