Buddha Bowl au Pouligny Saint-Pierre AOP

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Buddha Bowl au Pouligny Saint-Pierre AOP

Couverts 2 personnes
Temps de prรฉparation 20 minutes

Ingrรฉdients

  • 1 avocat
  • 160 g de boulgour cuit
  • 2 poignรฉes de pousses dโ€™รฉpinard
  • 6 portions de Pouligny Saint-Pierre AOP
  • 1 dizaine de framboises fraรฎches
  • 1 pamplemousse
  • 1 dizaine dโ€™amandes รฉmondรฉes
  • 4 cuillรจres ร  soupe dโ€™huile de colza
  • 2 cuillรจres ร  soupe de vinaigre de framboise
  • Poivre du moulin
  • Sel

Instructions

  • Rรฉpartissez le boulgour cuit dans 2 bowls et ajoutez une belle poignรฉe de pousses dโ€™รฉpinard dans chacun dโ€™eux.
  • ร‰pluchez le pamplemousse et rรฉalisez de belles tranches, dans la largeur du fruit. Taillez-les ensuite ร  lโ€™emporte-piรจce afin de ne conserver que le cล“ur. Ajoutez-les dans les bowls.
  • Dรฉcoupez ensuite les 6 portions de Pouligny Saint-Pierre AOP et disposez-les dans la prรฉparation.
  • ร‰pluchez dรฉlicatement lโ€™avocat puis dรฉnoyautez-le. Dรฉcoupez ensuite des fines tranches dans la largeur de chaque moitiรฉ et rรฉalisez 2 roses en roulant les tranches sur elles-mรชmes.
  • Ajoutez-les dans les bowls avec quelques framboises.
  • Concassez les amandes puis parsemez-en sur les plats.
  • Enfin, versez lโ€™huile de colza et le vinaigre de framboise dans un petit bol. Salez et poivrez, puis mรฉlangez le tout. Versez cette vinaigrette sur les bowls et dรฉgustez.

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