
Buddha Bowl au Pouligny Saint-Pierre AOP
Ingrรฉdients
- 1 avocat
- 160 g de boulgour cuit
- 2 poignรฉes de pousses dโรฉpinard
- 6 portions de Pouligny Saint-Pierre AOP
- 1 dizaine de framboises fraรฎches
- 1 pamplemousse
- 1 dizaine dโamandes รฉmondรฉes
- 4 cuillรจres ร soupe dโhuile de colza
- 2 cuillรจres ร soupe de vinaigre de framboise
- Poivre du moulin
- Sel
Instructions
- Rรฉpartissez le boulgour cuit dans 2 bowls et ajoutez une belle poignรฉe de pousses dโรฉpinard dans chacun dโeux.
- รpluchez le pamplemousse et rรฉalisez de belles tranches, dans la largeur du fruit. Taillez-les ensuite ร lโemporte-piรจce afin de ne conserver que le cลur. Ajoutez-les dans les bowls.
- Dรฉcoupez ensuite les 6 portions de Pouligny Saint-Pierre AOP et disposez-les dans la prรฉparation.
- รpluchez dรฉlicatement lโavocat puis dรฉnoyautez-le. Dรฉcoupez ensuite des fines tranches dans la largeur de chaque moitiรฉ et rรฉalisez 2 roses en roulant les tranches sur elles-mรชmes.
- Ajoutez-les dans les bowls avec quelques framboises.
- Concassez les amandes puis parsemez-en sur les plats.
- Enfin, versez lโhuile de colza et le vinaigre de framboise dans un petit bol. Salez et poivrez, puis mรฉlangez le tout. Versez cette vinaigrette sur les bowls et dรฉgustez.