Wraps de thon à la menthe et sauce au yaourt
Servis coupés en morceaux pour pouvoir les déguster sous forme de bouchées à l’apéritif, ces wraps de thon à la menthe, d’une grande fraîcheur, se trempent dans une sauce au yaourt à la menthe.
Wraps de thon à la menthe Nautilus et sauce au yaourt
Niveau de difficulté : facile
Ingrédients
- 1 bocal de filets de thon à la menthe Nautilus
- 2 de blé ou wraps ou tortilla
- ½ concombre
- 1 carotte
- 4 c. à soupe de fromage frais de type Petit Billy, Madame Loic
- poivre
Pour la sauce au yaourt
- 1 yaourt nature
- 5 feuilles de menthe ciselées
- 1 c. à soupe d’huile parfumée à la menthe (du bocal Nautilus)
Instructions
- Egouttez et émiettez le thon.( Gardez 1 cuillerée à soupe de l’huile parfumée pour la sauce).Pelez et coupez le demi-concombre et la carotte en lamelles, à l’aide d’un économe.
- Tartinez généreusement les galettes de blé de fromage frais. Poivrez.Répartissez dessus les lamelle sde légumes et le thon.Roulez les wraps sur eux-mêmes et serrez-les bien. Filmez-les et placez-les au réfrigérateur pendant 2h.
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