Pudding aux flocons d’avoine et aux myrtilles

Servi avec un caramel aux dattes, ce pudding aux flocons d’avoine et aux myrtilles vous assure un début de journée plein de gourmandise et de vitalité.

 

Pudding aux flocons d’avoine et aux myrtilles

Niveau de difficulté : facile
Portions 2 personnes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes

Ingrédients

  • 100 g de flocons d'avoine
  • 200 ml de lait d'amande
  • 2 œufs
  • 1 c. à soupe de miel
  • ¼ c. à café d'huile de colza pour graisser le moule
  • ½ tasse de myrtilles surgelées

Pour le caramel aux dattes

  • 120 g de dattes dénoyautées fraîches
  • 50 ml d'eau chaude
  • 1 c. à soupe de beurre de cacahuète
  • ½ c. à café de cacao
  • 1 c. à soupe de sauce soja naturellement fermentée Kikkoman

Instructions

  • Préchauffer le four à 190 degrés.
  • Faire chauffer le lait d’amande dans une casserole. Verser les flocons d'avoine et laisser reposer pendant 5-7 minutes.

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