Shaker protéiné à la banane et au beurre de cacahuète
Onctueux à souhait, ce shaker protéiné à la banane est un savoureux milkshake au bon goût de beurre de cacahuète. Une recette adaptée aux sportifs.
Shaker protéiné à la banane et au beurre de cacahuète
Niveau de difficulté : très facile
Ingrédients
- 1 banane
- 250 ml de lait végétal
- 100 ml d’eau
- 1 généreuse c. à soupe de beurre de cacahuètes Natù
- 1 dose de poudre protéinée
Instructions
- Placez tous les ingrédients dans votre blender.
- Mixez à pleine puissance jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.Le beurre de cacahuètes Natù apporte ici la texture « milkshake » sans l'ajout de matières grasses saturées ou de glace sucrée.
- Pour une version encore plus fraîche, ajoutez des glaçons lors du mixage.
