Dal tadka

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Voyagez vers le nord de lโ€™Inde avec ce dal tadka aux lentilles jaunes. Une recette tirรฉe de lโ€™ouvrage ยซ Cuisine indienne ยป paru chez Hachette Cuisine.

Dal tadka

Niveau de difficultรฉย : facile
Couverts 1 personne
Temps de prรฉparation 35 minutes
Temps de cuisson 30 minutes

Ingrรฉdients

  • 400 g deย lentillesย Toor (jaunes)
  • 1,92 L dโ€™eau
  • 2 g deย curcuma
  • 10 g de sel

Pour le tadka (tempรฉrage dโ€™รฉpices)

  • 56 g de ghee (beurre clarifiรฉ)
  • 32 ml dโ€™huile neutre
  • 200 g dโ€™oignonย  finement hachรฉ
  • 30 g dโ€™ail hachรฉ
  • 4 g de graines de cumin
  • 300 g de tomates hachรฉes
  • 30 g deย gingembreย  rรขpรฉ
  • 10 g de piments verts fendus
  • 2 g de asafoetida (hing)
  • 4 g de chili rouge en poudre
  • 4 g de coriandre en poudre
  • 4 g de cumin en poudre

Pour la garniture

  • 10 g de coriandre fraรฎche ciselรฉe
  • 10 g dโ€™oignons frits (birista)
  • 6 g de gingembre en julienne

Instructions

Cuisson des lentillesย 

  • Rincer les lentilles Toor ร  lโ€™eau froide. Les mettre dans une grande casserole avec lโ€™eau, le sel et le curcuma.ย 
  • Faire bouillir ร  feu doux jusquโ€™ร  ce que les lentilles soient tendres et lรฉgรจrement รฉcrasรฉes. Rรฉserver.ย 

Prรฉparation du tadkaย 

  • Chauffer le ghee et lโ€™huile dans une poรชle.ย 
  • Ajouter lโ€™oignon et l'ail hachรฉs, faire revenir jusquโ€™ร  lรฉgรจre coloration.ย 
  • Ajouter les graines de cumin, laisser crรฉpiter quelques secondes.ย 
  • Incorporer les tomates hachรฉes, le gingembre rรขpรฉ et les piments verts. Cuire jusquโ€™ร  ce que le mรฉlange devienne pรขteux.ย 
  • Ajouter les รฉpices en poudre (asafoetida, chili, coriandre, cumin) et bien mรฉlanger.ย 

Assemblageย 

  • Verser le tadka dans les lentilles cuites. Mรฉlanger dรฉlicatement.ย 
  • Ajuster la consistance avec un peu dโ€™eau si nรฉcessaire. Rectifier le sel.ย 

Service

  • Verser le dal chaud dans un bol.ย 
  • Garnir avec la coriandre fraรฎche, le gingembre en julienne et les oignons frits (birista).ย 
  • Servir aussitรดt, accompagnรฉ de riz ou de pain indien.
    recette de Dal tadka

Notes

Le mot de lโ€™auteur
Le dal tadka, cโ€™est lโ€™รขme de la cuisine indienne. Un curry de lentilles jaunes mijotรฉ lentement avec du curcuma, puis relevรฉ dโ€™un tadka (un tempรฉrage chaud et parfumรฉ ร  lโ€™ail, oignon, cumin, piment et tomates). Chez nous, il est servi bien chaud, garni de coriandre fraรฎche, de julienne de gingembre et dโ€™oignons frits. Une cuillerรฉe suffit pour ressentir tout le confort dโ€™un plat fait maison, nourrissant et gรฉnรฉreux.
Cuisine indienne
Cuisine indienneย โ€“ 90 recettes de bistrot indien
Auteur : The Kuna Family โ€“ Photographies : Marie Desprez - Parution : 8 octobre 2025 - Editions Hachette Cuisine, 35 โ‚ฌ
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