Taboulé à la Montbéliard, le taboulé à la mode comtoise

Avec du couscous, des pois chiches et de bons légumes, ce taboulé à la Montbéliard est une recette, très facile à réaliser, fraîche et pleine de caractère.

 

Taboulé à la Montbéliard

Niveau de difficulté : facile
Servings 4 personnes
Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps d’attente au frais 2 heures

Ingrédients

  • 1 saucisse de Montbéliard (180g)
  • 200 g de semoule de couscous
  • 180 ml d’eau
  • 1 carotte cuite
  • ½ concombre
  • ½ poivron jaune
  • 2 tomates
  • 5 g de feuilles de basilic
  • 50 g de pois chiches
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • poivre

Instructions

  • Porter de l’eau à ébullition puis verser sur la semoule, couvrir et laisser reposer 5 minutes. Ce temps écoulé, égrainer la semoule à l’aide d’une fourchette puis laisser complètement refroidir.
  • Couper la saucisse en petits cubes et les faire revenir à la poêle jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
    Laisserr efroidir.

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