janvier 23, 2021

Galettes de quinoa et boulgour aux épices tandoori

Name: Galettes de quinoa et boulgour aux épices tandoori, légumes, fromage frais, œuf et salade
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Ingredients: 150 g de quinoa et boulgour aux épices tandoori cuit; 1 gousse d’ail; 2 poivrons; 1 bol d’épinards frais; ½ oignon; 2 œufs; 2 c. à soupe de farine; 50 g de fromage frais ou chèvre; 1 c. à soupe d’huile d’olive; sel; poivre; 2 oeufs; roquette; tomates cerises; vinaigrette

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Pour un brunch rassasiant et très savoureux, préparez ces galettes de quinoa et boulgour aux épices tandoori. C’est facile, gourmand et sain !

Galettes de quinoa et boulgour aux épices tandoori, légumes, fromage frais, œuf et salade

Niveau de difficulté : facile

Couverts personnes

Temps de préparation 25

Temps de cuisson 25

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