
Salade d’épinards, fruits et pois chiches
Ingrédients
- 1 pack d’Emincés Le bon Végétal
- 100 g de noix de cajou ou moitié cajou, moitié pécan
- 3 c. à soupe d’huile végétale
- 150 g d’épinards en feuilles
- 200 g de pois chiches
- 1 mangue
- 300 g ananas
- 1 avocat
- 100 g de grenade
Instructions
- Faire rôtir les noix de cajou dans une poêle et les mettre de côté.
- Dans la même poêle faire frire les émincés avec de l’huile selon les instructions sur l'emballage.
- Pendant ce temps, préparer la salade. Mettre les feuilles d'épinards et les pois chiches dans un bol.
- Nettoyer les fruits et l'avocat, les couper en cubes et mélanger avec la salade (garder quelques morceaux séparés pour la garniture).
- Préparer la vinaigrette avec le jus de citron, le miel et assaisonner avec du sel et du poivre.
- Mélanger la vinaigrette dans la salade et servir le tout sur des assiettes. Répartir les noix et les émincés et garnir de grenade et d'autres morceaux de fruits séparés.
- Délicieuse accompagnée de quelques tranches de pain aux grains.