Keftas de veau au boulgour, citron et pickles

Faciles à réaliser, ces keftas de veau au boulgour se savourent avec du citron, des pickles d’oignons rouges, du houmous et des pitas.

 

Keftas de veau au boulgour

Niveau de difficulté : très facile
Servings 4 personnes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 15 minutes

Ingrédients

  • 500 g de veau haché
  • 100 g de boulgour fin
  • 1 oignon râpé
  • 1 c. à café de poivre et sel
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de menthe séchée
  • 2 gousses d’ail râpées
  • 1 c. à café d’huile de tournesol
  • 1 filet d’huile d’olive

Instructions

  • Dans un bol, mettre le boulgour et le recouvrir de 15 cl d’eau bouillante, couvrir d’un film alimentaire pour permettre à la vapeur de faire gonfler les graines.
  • Mélanger dans un autre bol la viande hachée avec 1 c. à café de sel, le poivre, l’ail, l’oignon, le cumin et la menthe séchée. Bien mélanger ensuite avec le boulgour.

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