octobre 23, 2022

Salade de riz aux maïs, thon et poivrons

Name: Salade de riz aux maïs, thon et poivrons
Prep time: 3 min
Cook time: 10 min
Ingredients: 50 g de thon; 50 g de maïs; 50 g de riz; ½ poivron; 40 g de féta; 1 poignée de roquette

Avec de la feta et de la roquette, cette salade de riz aux maïs, thon et poivrons, ne vous prendra que quelques minutes de préparation pour un délicieux déjeuner, assaisonné de votre meilleure vinaigrette.

Salade de riz aux maïs, thon et poivrons

Niveau de difficulté : très facile

Portions 1 personne

Temps de préparation 3

Temps de cuisson 10

Ingrédients

50 g de thon
50 g de maïs
50 g de riz
½ poivron
40 g de féta
1 poignée de roquette

Instructions

Dans une casserole d’eau salée, faites cuire le riz selon les instructions de préparation du paquet. Égouttez-le et réservez-le pour plus tard.
Pendant ce temps, lavez puis coupez les poivrons en retirant le cœur avec les pépins. Coupez-les ensuite en lamelles puis en petits cubes. Égouttez le maïs. Dans un bol, ajoutez : le riz, le maïs, le thon égoutté, le poivron, la roquette et la feta émiettée.
Assaisonnez le tout. C’est prêt !

Notes

Type de plat: Plat principal, Poisson, Salade

Cuisine: Française

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