Salade bassamoise d’attiéké, thon et maquereau

Du couscous de manioc, des légumes croquants, du thon et du maquereau en conserve et des épices, cette salade bassamoise d’attiéké va vous faire voyager au cœur de l’Afrique.

Salade bassamoise d'attiéké, thon et maquereau

Niveau de difficulté : facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 20 min
Temps de cuisson 15 min
Temps de repos au frais 1 h

Ingrédients

  • 150 g de thon à l’huile en conserve
  • 100 g de maquereau grillé aux légumes en conserve
  • 250 g d’attiéké (couscous de manioc) cru
  • 200 g de tomates cerises
  • ½ concombre (300g)
  • 1 petit oignon rouge (60g)
  • 10 radis
  • 10 brins de ciboulette
  • 10 brins de persil plat et/ou coriandre
  • 12 feuilles de menthe
  • 1 gros citron jaune (bio)
  • 4 c. à soupe d’huile (dont celle des conserves qui est savoureuse !)
  • 4 c. à soupe de vinaigre
  • 1 salade à grande feuille ou 2 sucrines
  • 1 c. à café de cumin moulu
  • ½ c. à café de piment fumé
  • 1 c. à café d’épices berbéré
  • 4 c. à soupe d’oignons frits
  • sel
  • poivre du moulin

Instructions

  • Cuire l’attiéké comme indiqué sur le paquet avant de le laisser refroidir complètement. L’égrainer à la fourchette et le placer au réfrigérateur 1h. 
  • Pendant ce temps, couper l’oignon en fines lamelles. Faire roussir la moitié dans un filet d’huile puis ajouter les épices. Couper le concombre, les radis et les tomates cerises en petits morceaux. Laver et ciseler ensuite les herbes très finement.
  • Placer le tout dans un saladier. Ajouter l’attiéké cuit, ainsi que le zeste du citron râpé. Terminer par le thon et le maquereau émiettés grossièrement. Saler et poivrer puis bien mélanger.
  • Réaliser la vinaigrette avec l’huile, les épices et le jus de citron. Saler et poivrer.
  • Réserver la bassamoise au frais jusqu’au moment de servir. Ajouter la vinaigrette au dernier moment. Dresser ensuite les assiettes en ajoutant quelques feuilles de salade, saupoudrer d’oignons frits et décorer selon ses goûts.
    recette de Salade bassamoise d'attiéké

Notes

© Clarisse Vilain, 2ème lauréate du Trophée Fish Box 2022 pour Les Conserves de Poisson
Type de plat: Poisson, Salade
Cuisine: Africaine

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