Mafé au thon listao à l’huile d’olive

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Inspiré par le ragoût de viande à base de riz, d’arachides et de tomates que l’on mange en Afrique de l’Ouest, ce mafé se prépare au thon listao à l’huile d’olive bio.

 

Mafé au thon listao

Mafé au thon listao à l’huile d’olive Bio Phare d’Eckmühl

Niveau de difficulté : facile
Couverts 2 personnes
Temps de préparation 1 heure
Temps de cuisson 35 minutes

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Notes

© Madamcadamia pour Phare d’Eckmühl
Type de plat: Plat principal, Poisson
Cuisine: Africaine, Végétarienne

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