juillet 15, 2022

Bowl libanais aux quinoa et houmous

Name: Bowl libanais aux quinoa et houmous
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Ingredients: ½ concombre coupé en fines tranches; 100 g de feta; 1 oignon rouge; 300 g de patates douces; 2 poignées de pousses d'épinards; quelques olives violettes kalamata Jardin Bio étic; 100 g de quinoa; 1 poignée de pois chiches grillés (facultatif); 1 c. à café de paprika; 2 c. à café de tahin; 200 g de pois chiche; 3 c. à soupe de pur jus de citron Jardin Bio étic; 2 c. à soupe d’eau; 1 c. à soupe d’huile; sel; 1 c. à soupe de cumin; 1 gousse d’ail confit Jardin Bio étic; 40 g de vinaigre balsamique de Modène IGP Jardin Bio étic; 2 c. à soupe de jus citron-gingembre Jardin Bio étic; 25 g d'huile de colza; 1 c. à soupe de sauce de soja Jardin Bio étic; poivre moulu; sel

7.9K

Entièrement végétal mais complet, ce bowl libanais aux quinoa et houmous marie légumes crus et rôtis à de la feta fondante et des pois chiches grillés pour une touche de croquant. Servez-le avec un pain pita.

Bowl libanais aux quinoa et houmous

Niveau de difficulté : facile

Couverts personnes

Temps de préparation 10

Temps de cuisson 25

Pour accéder à la liste des ingrédients et aux instructions complètes, choisissez un abonnement mensuel ou annuel.

Découvrir les abonnementsDéjà abonné ? Connectez-vous pour voir la recette complète.

Notes

Type de plat: Salade

Cuisine: Libanaise, Végétarienne

Laisser un commentaire Annuler la réponse

written by

Constance Le Hénaff

Fondatrice de Kiss My Chef, média digital consacré à la gastronomie, à la cuisine et à l'art de vivre gourmand, je couvre l'actualité food, les innovations culinaires, les nouveaux produits, les tendances de consommation et les recettes de saison. Mon travail consiste à sélectionner, analyser et mettre en perspective les informations qui comptent pour les passionnés de cuisine comme pour les professionnels du secteur.

À travers Kiss My Chef, je publie chaque jour des articles, dossiers, recettes et sélections produits destinés à aider les lecteurs à mieux cuisiner, mieux consommer et découvrir les acteurs qui façonnent l'univers gastronomique d'aujourd'hui.

En savoir plus sur Constance Le Hénaff et l'histoire de Kiss My Chef.

Aperçu de la confidentialité

Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience pendant que vous naviguez sur le site Web. Parmi ceux-ci, les cookies classés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels au fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web. Nous utilisons également des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site Web. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Mais la désactivation de certains de ces cookies peut affecter votre expérience de navigation.

Necessary

Toujours activé

Les cookies nécessaires sont absolument essentiels au bon fonctionnement du site Web. Ces cookies assurent les fonctionnalités de base et les fonctions de sécurité du site Web, de manière anonyme.

Cookie	Durée	Description
cookielawinfo-checbox-analytics	11 mois	Ce cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Le cookie est utilisé pour stocker le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 mois	Le cookie est défini par le consentement du cookie GDPR pour enregistrer le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie «Fonctionnel».
cookielawinfo-checbox-others	11 mois	Ce cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Le cookie est utilisé pour stocker le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie "Autre".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 mois	Ce cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Les cookies sont utilisés pour stocker le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie «Nécessaire».
cookielawinfo-checkbox-performance	11 mois	Ce cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Le cookie est utilisé pour stocker le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie «Performance».
viewed_cookie_policy	11 mois	Le cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent et est utilisé pour stocker si l'utilisateur a consenti ou non à l'utilisation de cookies. Il ne stocke aucune donnée personnelle.

Functional

Performance

Analytics

Others

Bowl libanais aux quinoa et houmous

Bowl libanais aux quinoa et houmous

Notes

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Quinoa, légumes rôtis et feta, la recette au airfryer

Salade de Bimi aux fruits rouges

Salade César à l’halloumi grillé

20 recettes de bowl pour des déjeuners faciles

Nice cream coco myrtille

Saint-Jacques, purée de patate douce

Pompette ! : l’ivresse de la gourmandise à Paris

Croquettes de champignons à la Stracciatella

Bowl libanais aux quinoa et houmous

Notes

Contenus que vous pourriez apprécier

Laisser un commentaire Annuler la réponse