Feuilles de sucrine surprise, la recette pour les enfants

Cette recette va redonner le goût des légumes aux enfants. Réalisez ces feuilles de sucrine surprise avec eux. Ils les dévoreront à l’apéritif, en entrée ou en accompagnement d’un steak haché.

 

Feuilles de sucrine surprise

Niveau de difficulté : très facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 10 minutes

Ingrédients

  • 2 sucrines
  • 250 g de chèvre frais
  • 1 c. à soupe de crème liquide
  • ½ bouquet d’herbes fraîches variées
  • 5 à 6 jeunes pousses d’épinards
  • 1 petite botte de radis rose
  • 150 g de petits pois crus
  • 1 citron pour son jus
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à café de miel
  • baies roses
  • fleur de sel

Instructions

  • Détache les feuilles des sucrines. Passe-les sous l’eau fraîche. Eponge-les dans un torchon propre.
  • Verse le chèvre frais dans un saladier, avec la crème liquide. Sale et poivre avec les baies roses. Cisèle la moitié des herbes fraîches et les pousses d’épinards. Ajoute-les dans le saladier. Mélange bien à la fourchette.
  • Enlève les feuilles des radis. Rince-les et coupe-les en petits dés.
  • Dépose une cuillère de fromage au creux des feuilles de sucrine. Ajoute des dés de radis et quelques petits pois crus dessus.
  • Dans un bol, fouette le jus de citron avec l’huile d’olive, le miel, les baies roses et le sel.
  • Arrose les petits paniers de sucrine de cette vinaigrette.
  • Recouvre les feuilles de sucrine par une autre feuille, pour plus de surprise ! Déguste sans attendre.
    recette de Feuilles de sucrine surprise

Notes

Astuce
Le fromage de chèvre frais peut être remplacé par un fromage frais nature à la saveur plus douce (type Philadelphia).
© Annabel Orphelin pour Interfel
Type de plat: Accompagnement, Apéritif, Entrée
Cuisine: Française, Végétarienne

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