Salade de thon au naturel et betteraves
Croquante à souhait, cette salade de thon au naturel et betteraves s’accompagne de baies de goji, de noix de pécan et de chou chinois. C’est une recette facile, rapide, idéale pour l’été.
Salade estivale de thon au naturel et betteraves
Niveau de difficulté : facile
Ingrédients
- 1 petit chou chinois
- 1 boîte de thon entier naturel MSC de Saupiquet
- 40 g de salade mesclun
- 1 concombre
- 1 échalote
- 1 betterave jaune crue
- 1 betterave rouge crue
- 10 g de baies de goji
- 40 g de noix de pécan
- 4 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à soupe de vinaigre de xérès
Instructions
- Lavez et épluchez tous les légumes.
- Coupez le concombre en 2 dans le sens de la longueur, ôtez les pépins à l’aide d’une petite cuillère et taillez-le en bâtonnets.
Cet article est réservé aux abonnés
Abonnez-vous dès maintenant pour accéder à l'intégralité de notre contenu et à plus de 15 000 recettes
- Tous les contenus en illimité
- 20 nouvelles recettes chaque semaine
- 2 newsletter hebdomadaires dont une dédiée aux recettes
- Un confort de lecture grâce à une publicité limitée
- Soutien d'un média indépendant et dynamique
