Poivrons marinés version light

Simplissimes à préparer, hauts en saveurs et sans huile, ces poivrons marinés version light se servent à l’apéritif ou en guise de condiment.

 

Poivrons marinés version light

Niveau de difficulté : très facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps de marinade 1 heure

Ingrédients

  • 3 poivrons
  • 1 gousse d’ail
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Instructions

  • Laver les poivrons et les cuire au four environ 40 min à 180°C dans un moule à tarte ou dans la lèchefrite du four tapissée d'une feuille de papier sulfurisé.
  • Les retourner de temps en temps pour qu'ils rôtissent sur toutes les faces.
  • Les sortir du four et les couvrir d'un torchon propre (pour faciliter l'épluchage).
  • Retirer la peau puis ouvrir les poivrons en deux pour en ôter les graines. Au besoin, rincer rapidement sous l'eau l'intérieur des poivrons pour retirer les dernières graines qui adhèrent à la pulpe.
  • Les tailler en fines lamelles. Les déposer dans un plat de service et les assaisonner d'ail haché, saler, poivrer et laisser mariner 1 heure au frais couverts d'un film alimentaire.
    Le poivron ainsi préparé libère un fluide qui possède une texture un peu grasse. Inutile de rajouter du gras.
    recette de Poivrons marinés version light

Notes

© T. Antablian pour Interfel

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