
Dahl coco-corail aux Ratte du Touquet
Ingrรฉdients
Ingrรฉdientsย
- 100 g de pommes de terre Ratte du Touquet
- 250 g de lentilles corail
- 100 g dโรฉpinards frais
- 50 g de noix de cajou concassรฉes
- 20 cl de lait de coco
- huile dโolive
- 1 oignon rouge
- 10 g de cumin
- 10 g de curcuma
- eau minรฉrale
- sel
- poivre
Instructions
- รpluchez les Ratte du Touquet et coupez-les en petits dรฉs.
- Faites revenir dans une cocotte lโoignon รฉmincรฉ dans de lโhuile dโolive puis ajoutez leย cuminย et leย curcumaย jusqu'ร imprรฉgnation totale de l'oignon.
- Ajoutez les lentilles et les cubes de Ratte du Touquet et versez le lait de coco. Complรฉtez avec de l'eau pour recouvrir la prรฉparation. Salez et poivrez. Laissez mijoter ร feu doux environ 30 min. Mรฉlangez dรฉlicatement assez rรฉguliรจrement.
- Hachez les รฉpinards et ajoutez-les ร la prรฉparation ainsi que les noix de cajou 5 min avant de servir.