Tajine de haricots tarbais, la recette veggie

Le petit haricot du sud-ouest se prête à toutes les préparations. Découvrez comment réaliser ce tajine de haricots tarbais, une recette veggie, délicieusement parfumée d’épices à savourer avec de la semoule.

Tajine de haricots tarbais

Niveau de difficulté : facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure 30 minutes

Ingrédients

  • 340 g de Haricots Tarbais secs
  • ½ poivron rouge
  • 1 petit fenouil
  • 2 carottes
  • 2 oignons
  • 2 gousses d’ail
  • 1 petite branche de céleri
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à café de cumin
  • c. à café de gingembre
  • c. à café de cannelle
  • sel
  • poivre

Instructions

  • La veille, mettre les Haricots Tarbais à tremper.
  • Laver, nettoyer et éplucher les légumes. Émincer les oignons et les gousses d’ail. Tailler les carottes en rondelles. Tailler en morceaux le poivron et le fenouil.
  • Dans une cocotte chaude, faire revenir les oignons et les gousses d’ail dans l’huile d’olive. Lorsqu’ils sont fondus, ajouter l’ensemble des légumes, laisser cuire 5 minutes en mélangeant régulièrement.
  • Saupoudrer les épices, couvrir d’eau, ajouter les Haricots Tarbais égouttés. Mélanger et laisser mijoter 1h30, en salant à mi-cuisson.
  • En fin de cuisson, goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Servir ce tajine accompagné de semoule.
    recette de Tajine de haricots tarbais

Notes

© Nadine Barbottin – Mamscook pour le Haricot Tarbais
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Méditéranéenne, Végétarienne

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