Salade de riz à l’avocat et à la feta
Saine et savoureuse, cette salade de riz à l’avocat et à la feta est une recette imaginée par la nutritionniste de Quitoque pour vous permettre …
Courgettes rôties au citron et au chèvre
Marinées au citron et au gingembre puis saisies au gril, ces courgettes rôties au citron et au chèvre sont une savoureuse idée pour l’été. Servez-les …
Riz noir aux courgettes et houmous tomaté
Cuit pilaf, ce riz noir aux courgettes et houmous tomaté est un plat complet et gourmand qui convient à toute la famille. Il apporte des …
Riz épicé à la mangue
Pour changer du riz blanc, voici une recette pleine de saveurs délicieusement exotiques de riz épicé à la mangue. Il se sert en accompagnement ou …
Poivrons farcis au quinoa et à la feta
Ce grand classique estival se décline en version veggie et sans gluten dans cette recette de poivrons farcis au quinoa et à la feta. C’est …
Jardinière toute verte à la Fourme d’Ambert
Avec des petits pois, des asperges, des haricots verts et des pois gourmands, cette jardinière à la Fourme d’Ambert est une recette ultra saine non …
Salade de tomates vertes et feta grillée
Pour changer de la tomate-mozza, servez cette salade de tomates vertes et feta grillée avec vos grillades de poisson ou de viande. Vous allez vous …
Salade de concombre au sésame et chèvre frais
Ultra fraîche et savoureuse, cette recette de salade de concombre au sésame va vous changer du concombre vinaigrette. Servez-la en entrée ou en accompagnement de …
Salade de haricots verts et fraises au fromage frais
Légère et parfumée, cette salade de haricots verts et fraises s’accompagne de toasts au fromage frais allégé. On peut en abuser tout l’été ! Salade de …
Gratin de banane au curry
La banane se fait légumes dans cette recette de gratin de banane au curry, une idée généreuse et savoureuse, véritable plat complet. Gratin de banane …