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Poulet rôti aux herbes et à la sauce soja sucrée

Niveau de difficulté : facile
Servings 4 personnes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 50 minutes
Temps de marinade 30 minutes

Ingrédients

  • 1 poulet  découpé en morceaux
  • 4 c. à soupe de sauce soja  sucrée Kikkoman
  • 2 c. à soupe d'herbes de Provence
  • 3 gousses d'ail hachées
  • 600 g de pommes de terre, épluchées et coupées en petits morceaux
  • 2 carottes, épluchées et coupées en rondelles 
  • légumes de saison (panais, navets, fenouil… en hiver, courgettes, poivrons… en été)
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • Sel
  • Poivre

Instructions

  • Dans un grand bol, mélanger la sauce sucrée Kikkoman, les herbes de Provence, l'ail haché et le poivre. 
  • Ajouter les cuisses de poulet et les retourner jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enrobées. Couvrir et laisser mariner pendant environ 30 minutes.
  • Dans un bol, mélanger les pommes de terre, et les autres légumes de saison avec un peu d'huile d'olive, du sel et du poivre. 
  • Étaler les légumes sur une plaque de cuisson. Disposer le poulet mariné sur le dessus et verser le reste de la marinade.
  • Cuire au four préchauffé à 190 °C pendant 45-50 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et les légumes tendres et légèrement dorés. 
  • Servir chaud.
    recette de Poulet rôti à la sauce soja

Notes