Go Back
Imprimer
Recipe Image
Instruction Images
Notes
Smaller
Normal
Larger
Carottes rôties au yaourt
Niveau de difficulté : très facile
Servings
2
personnes
Temps de préparation
20
minutes
min
Temps de cuisson
30
minutes
min
Ingrédients
10
petites
carottes
15
g
de beurre
1
filet
d'huile
2
c. à soupe
de pâte de curry rouge
1
pincée
de sel
200
g
de
quinoa
400
g
de
yaourt
1
gousse
d'ail
1
échalote
1
citron
1
cébette
fraîche
2
c. à café
de mélange mix-salade
(tomates séchées, échalotte, sésame…)
2
c. à soupe
d'huile d'olive
Sel
Poivre
Instructions
Dans une poêle, faire rôtir les carottes environ 20 mn avec un filet l'huile et le beurre, la pâte de curry rouge, saler à votre convenance.
Mettre le yaourt dans un bol, presser l’ail, râpez l’échalotte, ajouter le jus du citron, saler, poivrer et mélanger.
Faire cuire le quinoa 10 mn dans une casserole d’eau salée puis l’égoutter.
Dresser les assiettes en étalant du yaourt, du quinoa et les carottes sur le dessus. Trancher la cébette et répartir sur les assiettes.
Terminer par un filet d’huile d’olive et saupoudrer de mélange mix-salade.
Notes
Astuce
Vous pouvez remplacer le yaourt par de la faisselle.
© Anne Kerouédan pour le
Cniel