Filet d’agneau laqué au sirop d’érable, purée de céleri rave et petits navets rôtis
Niveau de difficulté : facile
Portions 4personnes
Temps de préparation 40 minutesmin
Temps de cuisson 1 heureh10 minutesmin
Ingrédients
2filets d’agneau dégraissés de 200 g
1filetd’huile d’olive
30mlde sirop d’érable
30mlde sauce soja sucrée
1oignon jaune
4goussesd’ail
1c. à caféde mélange 5 épices
4poignéesde feuilles de mesclun
500gde céleri rave
250mlde lait
40gde beurre
6navets
sel
poivre du moulin
Instructions
Éplucher et couper le céleri rave en petits morceaux et cuire pendant une vingtaine de minutes dans une casserole de lait bouillant et salé. Verser le tout dans un saladier, ajouter 20 g de beurre puis écraser au presse-purée et réserver.
Éplucher et couper les navets en morceaux. Faire cuire pendant 40 minutes à la poêle dans 20 g de beurre, en les arrosant régulièrement.
Préchauffer le four à 190°C. Colorer les filets d’agneau dans une poêle avec l’huile d’olive. Déposer ensuite les filets dans un plat allant au four et réserver.
Émincer l’oignon et l’ail. Faire revenir dans la même poêle que la viande d’agneau pendant une quinzaine de minutes. Ajouter ensuite le sirop d’érable, la sauce soja sucrée et le mélange 5 épices puis faire bouillir quelques secondes. Verser la préparation sur les filets d’agneau, saler, poivrer puis enfourner pour 10 minutes de cuisson.
Servir avec la purée de céleri, les navets rôtis et quelques feuilles de mesclun.